Reformer
Reformer Digital
Le Pilates Reformer en autonomie : vous, la machine et un coach vidéo qui vous guide exercice par exercice. Vous réservez le créneau qui vous arrange et vous pratiquez à votre rythme.
- FocusRenforcement complet
- NiveauTous niveaux
- GroupeSeul(e) sur votre machine
- EncadrementCoach vidéo
Le cours
Le Reformer est une machine à chariot coulissant et à ressorts : la résistance se règle pour chaque exercice. Elle permet un travail complet, profond et sans impact, qui renforce, allonge et tonifie tout le corps.
En Reformer Digital, pas de cours collectif : une séance filmée vous accompagne sur écran, exercice par exercice. Vous êtes seul(e) avec la machine, concentré(e) sur votre corps, sans regarder ce que font les autres.
- Renforcement complet — bras, jambes, dos et sangle abdominale.
- Sans impact — doux pour les articulations.
- Résistance réglable — accessible aux débutants comme aux confirmés.
- À votre rythme — sur de nombreux créneaux dans la semaine.
Une séance type
- 1
Réservation
Vous choisissez votre créneau en ligne, quand ça vous arrange.
- 2
Installation
Vous réglez la machine et lancez la séance vidéo.
- 3
La séance
Le coach vidéo vous guide exercice par exercice, à votre niveau.
- 4
Retour au calme
Étirements sur la machine pour finir.
Ce que vous allez ressentir
En sortant du cours
- Tout le corps a travaillé, sans impact
- La tête vidée : seul avec la machine, on se concentre
- Une sensation de corps gainé et allongé
Après quelques semaines
- Plus de force : bras, jambes, dos, centre du corps
- Une meilleure posture au quotidien
- Des séances qui s'enchaînent avec de plus en plus d'aisance
Ce cours est fait pour vous si…
Vous voulez pratiquer quand ça vous arrange, sans horaire de cours fixe.
Vous préférez pratiquer sans le regard d'un groupe.
Vous voulez un renforcement complet et sans impact.
Vous cherchez autre chose ?
Avant votre premier cours
Réservez votre créneau sur le planning Reformer.
Chaussettes antidérapantes obligatoires sur le Reformer. Vous n'en avez pas ? Nous en vendons au studio.
Venez en tenue près du corps Confortable pour bouger.
Arrivez quelques minutes avant pour régler la machine et lancer la vidéo.
Douleur, blessure ou grossesse ? Demandez conseil avant de pratiquer seul(e), ou commencez par un Cours de Reformer.
Un empêchement ? Annulez en ligne jusqu'à 24 h avant le créneau.
Vos questions
Peut-on commencer le Reformer Digital sans jamais avoir fait de Reformer ?
Oui : la machine accompagne le mouvement, la résistance est réglable et le coach vidéo explique chaque exercice. Si vous préférez être guidé(e) les premières fois, commencez par un Cours de Reformer avec professeure.
Quelle différence avec le Cours de Reformer ?
En Reformer Digital, vous pratiquez en autonomie, guidé par une vidéo, sur de nombreux créneaux. En Cours de Reformer, une professeure mène la séance pour 3 personnes et vous corrige.
Envie d'essayer ?
Première fois au studio ? L'offre découverte vous donne 2 cours pour 30 €, à utiliser dans le cours de votre choix.
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