Cours privé de Pilates, yoga et Reformer à Grasse

Quand un cours privé change vraiment quelque chose

Une séance individuelle n'est pas un luxe de confort : elle règle des situations qu'un cours collectif gère mal, même en groupe de huit.

• Vous débutez et voulez des bases propres — respiration, placement du bassin, réglages de la machine. Une ou deux séances suffisent souvent, puis vous rejoignez les cours ou le Reformer en autonomie avec de vrais repères.
• Vous avez une contrainte physique — dos sensible, épaule fragile, suites d'une opération. Le contenu est adapté du début à la fin, sans compromis avec le reste du groupe.
• Le groupe vous met mal à l'aise — reprise après une longue pause, corps qui a changé, appréhension. C'est un motif fréquent, et parfaitement légitime.
• Vous voulez progresser sur un point précis — une posture qui bloque, un gainage qui ne vient pas, une mobilité de hanche limitée.

Ces séances existent en Pilates au sol, en yoga et sur Reformer. Dites-nous votre objectif au moment de la prise de rendez-vous : c'est ce qui détermine le contenu.

Privatiser l'espace Reformer

L'espace Reformer peut être privatisé pour un petit groupe fermé : entre amies, en famille, pour un anniversaire, un enterrement de vie de jeune fille, ou une séance d'entreprise. Vous êtes seuls dans l'espace, sur un créneau réservé.

Le nombre de places dépend des machines disponibles sur le créneau choisi : c'est le premier point que nous verrons ensemble. Prévoyez une tenue près du corps et des chaussettes antidérapantes, obligatoires (en vente sur place) ; le reste du matériel est fourni.

Pour comprendre ce qu'est le Reformer avant de réserver, la page Pilates Reformer à Grasse explique la machine et la formule, et l'article Débuter le Pilates Reformer décrit une première séance de bout en bout.

Reformer avec professeur : dès la rentrée 2026

Jusqu'ici, le Reformer se pratiquait au studio uniquement en autonomie, guidé par une vidéo animée par un kinésithérapeute — une formule unique dans les Alpes-Maritimes, et qui reste au programme.

Dès la rentrée 2026, des professeurs de Reformer rejoignent l'équipe : le Reformer devient disponible en autonomie et avec un professeur. Vous choisissez selon le moment — un coaching encadré pour apprendre ou être corrigé(e), un créneau en autonomie quand votre semaine est imprévisible. Peu de studios proposent les deux ; à notre connaissance, aucun autre dans le secteur.

Les formules de coaching sont déjà disponibles à l'achat, les créneaux s'ouvrant à la rentrée.

Les tarifs

Le coaching privé sur Reformer s'achète en ligne, à la séance, depuis la page Tarifs : le module de réservation y affiche les formules et les tarifs à jour.

Pour pratiquer régulièrement, le studio propose aussi des carnets et des abonnements, valables sur le Reformer, le yoga et le Pilates. Ils se consultent et s'achètent depuis la page Tarifs.

La privatisation de l'espace et les séances privées de yoga ou de Pilates au sol ne figurent pas au catalogue en ligne : le tarif dépend du format, de la durée et du nombre de participants. Appelez le 06 52 51 13 54 — du mardi au samedi, 8 h à 20 h — ou passez par le formulaire de contact en précisant la discipline, le nombre de personnes et vos disponibilités. Nous répondons généralement dans la journée.

Questions fréquentes

Studio Yuzu, 23 Boulevard du Jeu de Ballon, 06130 Grasse. Activité de bien-être et de remise en forme : nos séances, y compris privées, ne constituent pas des actes de kinésithérapie ni une prise en charge médicale.