Yoga, Pilates et Reformer près de Roquefort-les-Pins

Une visite, deux pratiques

C'est l'organisation que nous conseillons le plus souvent. Un créneau de Reformer, puis un cours de yoga dans la foulée : le premier construit la force et la stabilité, le second entretient la mobilité et aide à récupérer. La combinaison est cohérente sur le plan physique, et elle rend le déplacement bien plus rentable qu'une heure isolée.

Les formules d'abonnement donnent accès à tous les cours, sans distinction de discipline. Certains viennent ainsi une ou deux fois par semaine seulement, mais restent plus longtemps — un rythme qui tient mieux dans un agenda chargé que trois passages éclair.

Tout ce qui est au programme

Le Pilates Reformer se pratique en autonomie sur un créneau que vous choisissez, guidé par une vidéo animée par un kinésithérapeute. Dès la rentrée 2026, des professeurs de Reformer rejoignent l'équipe pour des séances encadrées.

Le Pilates au sol se déroule sur tapis avec petit matériel, en groupe de huit. Les cours de yoga proposent quatre styles : Hatha, Vinyasa, Yin et Yoga Nidra.

Enfin, les coachings privés et la privatisation de l'espace Reformer sont possibles, ainsi que les ateliers prénatal et postnatal.

Venir depuis Roquefort-les-Pins

Une vingtaine de minutes de route mènent au centre de Grasse. Le temps varie peu aux heures creuses ; la traversée des villages se ressent davantage en fin de journée.

Si vous prévoyez d'enchaîner deux séances, réservez d'abord le créneau de Reformer puis repérez le cours collectif qui suit dans le planning. Le samedi est souvent le jour le plus simple à organiser depuis les communes de l'est.

Le studio est au 23 Boulevard du Jeu de Ballon ; comptez le stationnement sur l'un des parkings du centre. Le matériel est fourni sur place.

Tester avant de vous engager

Une séance à l'unité vous dira si le trajet trouve sa place dans votre semaine réelle. C'est le meilleur test avant de prendre un carnet ou un abonnement : les formules sont détaillées sur la page Tarifs.

Pour organiser une première visite ou caler deux séances à la suite, le plus rapide reste le téléphone : 06 52 51 13 54, du mardi au samedi.

Vous venez plutôt de Valbonne ou Mougins ? Ces pages précisent le trajet et les créneaux depuis chaque commune, et notre page Autour de Grasse les rassemble toutes.