Yoga, Pilates et Reformer près de Cabris

Un endroit où l'on se pose

Parquet, lumière naturelle, huit tapis : le studio a été conçu pour qu'on y ralentisse dès la porte franchie. Les cours se terminent par une relaxation, et c'est souvent ce moment-là dont les gens nous reparlent après quelques semaines.

Les motivations sont variées — un dos qui tire, une envie de souplesse, un besoin de souffler — et elles cohabitent bien. Le petit effectif permet au professeur d'ajuster une posture pour l'un pendant que l'autre approfondit la sienne.

Le yoga, le Pilates, le Reformer

Quatre styles de yoga sont au programme, accessibles avec la même formule. Le Yin et le Yoga Nidra sont les plus indiqués si vous cherchez surtout à relâcher ; le Hatha pour apprendre les placements, le Vinyasa pour bouger davantage.

Le Pilates au sol renforce la sangle abdominale et la posture. Le Pilates Reformer, sur machine à ressorts, se pratique en autonomie sur un créneau réservé, avec un guidage vidéo animé par un kinésithérapeute — et des séances encadrées par des professeurs dès la rentrée 2026.

Le studio propose également des cours privés, la privatisation de l'espace Reformer, et des ateliers prénatal et postnatal.

Venir depuis Cabris

Comptez une dizaine de minutes de voiture depuis le village. La route descend vers le centre de Grasse ; le studio se situe au 23 Boulevard du Jeu de Ballon.

Prévoyez quelques minutes pour vous garer sur l'un des parkings du centre-ville et rejoindre le studio à pied. Pour un cours collectif, qui commence à heure fixe, une petite marge évite d'arriver au milieu de l'échauffement.

Le matériel est fourni : tapis, briques, sangles, couvertures. Venez en tenue souple ; le yoga se pratique pieds nus.

Un premier cours

Le planning en ligne permet de réserver en quelques clics. Si vous n'avez jamais pratiqué, notre article à quoi s'attendre au premier cours de yoga répond aux questions les plus fréquentes — tenue, déroulé, sensations du lendemain.

Les formules, du cours à l'unité à l'abonnement, sont sur la page Tarifs. Pour un conseil personnalisé, appelez le 06 52 51 13 54.

Vous venez plutôt de Peymeinade ou Le Tignet ? Ces pages précisent le trajet et les créneaux depuis chaque commune, et notre page Autour de Grasse les rassemble toutes.